প্রতিদিন আদা খেলে কী কী উপকার পাবেন
আদা (Ginger) একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা খাদ্য বা মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও তার স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও অত্যন্ত পরিচিত। এটি প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা কমাতে ব্যবহৃত হচ্ছে। প্রতিদিন আদা খাওয়ার ফলে যে উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে, তা নিম্নরূপ: হজম শক্তি বৃদ্ধি আদা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। এটি অন্ত্রের গতি উন্নত করতে সাহায্য করে এবং […]